Kalsium adalah “saklar” kontraksi otot: saat saraf melepaskan sinyal, kalsium dari sarkoplasma mengikat troponin, memungkinkan aktin-miosin bergesek. Setelah itu, kalsium…
Kategori: Peran Kalsium dalam Menjaga Kontraksi Otot yang Sehat
Kalsium berfungsi sebagai sinyal utama bagi serat otot untuk berkontraksi; asupan cukup dari sayuran hijau dan ikan kecil bertulang mendukung fungsi saraf-motorik dan mencegah kram akibat kekurangan mineral esensial.